Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid
Een schoolteam dat niet alleen overeind blijft onder druk, maar er juist sterker uitkomt. Medewerkers die stress eerder herkennen, betere keuzes maken en met meer regie werken. Deze studiedag maakt dat verschil voelbaar én zichtbaar. Niet als inspiratie die morgen vervliegt, maar als investering in een team dat duurzaam beter functioneert.
Dit nemen jullie mee na deze studiedag
- Glashelder inzicht in wat vitaliteit en duurzame inzetbaarheid betekenen in jullie dagelijkse praktijk;
- Eigenaarschap over eigen energie, keuzes en loopbaan;
- Concrete handvatten om werkdruk te herkennen en stress-signalen eerder op te pakken;
- Meer regie, motivatie en verbondenheid met werk;
- Een persoonlijk actieplan, vertaald naar de eigen situatie.
Trainer
Herre Zonderland is voormalig topturner en weet als geen ander wat het vraagt om topprestaties vol te houden onder druk. Hij verbindt de principes van topsport op een directe, energieke en herkenbare manier met de onderwijspraktijk. Zijn aanpak is zowel inspirerend als praktisch: deelnemers gaan naar huis mét inzichten én met concrete stappen die ze meteen kunnen zetten.
Studiedag Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid
Programma
- Olympische vorm (keynote)
Wat is er nodig om in 'olympische-onderwijs-vorm' te komen? Herre neemt het team mee in wat topprestaties leveren écht vraagt, en hoe dat vertaalt naar energiek en effectief lesgeven. Mentaal en fysiek fit zijn begint bij jezelf. Hoe zit jij in de wedstrijd?
- De energiebarometer (werkvorm)
Deelnemers onderzoeken hun eigen energiebalans en benoemen concrete stappen.
- Van werkdruk naar energiemanagement (keynote)
Aandacht voor alle energiebronnen: fysiek, emotioneel, mentaal en zingevend. Het belang van herstel, autonomie en betekenis. Grip op energielekken, herkennen van stressoren en werken in golven van focus en herstel.
- Vitaliteitskompas (werkvorm)
Afsluiting waarin iedereen vertrekt met een persoonlijk kompas: wat geeft energie, wat kost het, en wat doe ik er morgen mee?
Over de samenwerking
